Vişne, kulağınıza küpe...

Yazın en renkli meyvelerinden vişnenin kulağınıza küpe olsun yararlarından da bahsedelim.

·         Eklem ağrılarına iyi gelir. Bunu sahip olduğu rengi veren antosiyaninle yapar.

·         Kalbinize iyi gelir. Damarları koruyan kuarsetinle sağlar.

·         Gut riskinizi azaltır. Gut hastalığında yükselen  ürik asiti düşürmek için  C vitamini ile kuarsetini birlikte almak gerekir. Vişne de   ikisi de hazır var.

·         İleri yaşlarda gözde  oluşan sarı noktanın önlenmesini sağlar. Bunu da lütein ve zeaksantin ile yapar.  

Güzelde bir tarifi  gelsin o  zaman

> 1 kg vişne

> 2 lt su

> 2 elma

> 2 karanfil

Bütün malzemeyi koyup kaynatıyoruz. Soğutuyoruz.  Bol antioksidanlı soğuk içeceğimiz hazır. Afiyet olsun.

Resimler

Benzer İçerikler

Sarımsak, anlatmakla bitmez...
Dünyanın en sağlıklı besinlerinden sarımsak muhteşem bir besindir. Yüzyıllardır insanoğlunun beslenm...
Filizlendirme ile gücüne güç kat...
Filizlendirme kurubaklagiller, tahılların, uyuyan bir tohumdan canlı bir bitkiye dönüşmesidir. Bu şe...
Çok Zayıfsınız ve Kilo Almak İstiyorsunuz
Kilo verme konusunda çok fazla yazılmış makale vardır. Çünkü; fazla kilo sorunu günümüzde sıklıkla g...
Sağlıklı bir zayıflama ve diyet programı nasıl olmalı?
Fazla kiloluysanız, hangi diyetin en etkili olduğu belirlensin diye klinik deneylerin sonuçlarını be...
Hastalıklara Bütüncül Yaklaşım; Psikonöroimmünoloji-PNI
Psikonöroimmünoloji-PNI, beslenme, immünoloji , endokrinoloji, nöroloji, psikoloji, evrimsel biyolo...
GAPS Diyeti
GAPS diyeti, Bağırsak ve Psikoloji Sendromu diyetidir.
Artan trend; Hindistan Cevizi...
Hindistan cevizi binlerce yıldır sıcak iklimlerde bir besin gibi kullanıyor. Hindistancevizi kahver...